تحميل برنامج BetterSleep مهكر بريميوم اخر اصدار

ما هو برنامج BetterSleep مهكر بريميوم اخر اصدار.

برنامج BetterSleep هو تطبيق مجاني يمكن تحميله على الهواتف الذكية، ويهدف إلى مساعدة المستخدمين على النوم بشكل أفضل وتحسين جودة النوم. يستخدم التطبيق مجموعة من التقنيات والتمارين البسيطة والفعالة لتحسين النوم، مثل التأمل والتنفس العميق، وتمارين بسيطة للجسم.

البرنامج يوفر للمستخدمين إمكانية تتبع جودة نومهم وتحسينها، ويوفر نصائح ومعلومات مفيدة لتحسين النوم. يمكن تشغيل التطبيق والبدء في استخدامه قبل النوم، وسيساعدك في الاسترخاء والتحضير للنوم بشكل أفضل.

يعد تطبيق BetterSleep مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم أو الذين يعانون من اضطرابات النوم. ويمكن أن يساعد التطبيق في تحسين مستوى الطاقة والتركيز في اليوم التالي، ويعد بديلاً فعالًا ومفيدًا للأدوية المنومة التي قد تكون ضارة على المدى الطويل.

يمكن للمستخدمين تحميل التطبيق مجانًا من متجر التطبيقات المناسب لنظام التشغيل الخاص بهم، ويمكن الاستفادة من العديد من الميزات مجانًا، بينما تتوفر بعض الميزات الإضافية بتكلفة إضافية.

بشكل عام، يعد تطبيق BetterSleep خيارًا فعالًا ومفيدًا للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم أو الذين يرغبون في تحسين جودة النوم الخاص بهم، ويمكن استخدامه بشكل يومي لتحسين النوم والاسترخاء.

النوم بشكل أفضل. أشعر بتحسن.
يساعدك BetterSleep على فهم وتحسين نومك من خلال تتبع النوم ، وأصوات النوم المتميزة والمحتوى الموجه المصمم خصيصًا لك.

أوصى به كبار الأطباء وعلماء النفس العصبي وخبراء النوم ، تم التحقق من صحة BetterSleep من قبل ملايين المستخدمين حول العالم. 91٪ من مستمعينا يقولون إنهم ينامون بشكل أفضل بعد استخدام التطبيق لمدة أسبوع واحد فقط.

إليك الطريقة:

محتوى صوتي متميز
تنام بسهولة ، وتنام بهدوء ، وتطور عادات نوم دائمة ، مع مشاهد صوتية حالمة ، وقصص مروية ، وتأملات تعمل حقًا ، وكلها مضبوطة تمامًا لاحتياجاتك.

متتبع النوم
تتبع نومك ، وافهم كيف يعمل ودعنا نقترح طرقًا قابلة للتنفيذ لتحسينه.

علم النوم
تعرف على العلم وراء احتياجات نومك الفريدة واكتشف النمط الزمني الشخصي الخاص بك.

تقدم العديد من تطبيقات النوم إمكانية التتبع ولا شيء أكثر من ذلك.

تقدم BetterSleep مجموعة غير مسبوقة من الميزات لمساعدتك على خلق عادات ليلية للنوم والبقاء نائمين:

أصوات النوم وموجات الدماغ والضوضاء البيضاء:
اكتشف مجموعتنا المختارة التي تضم أكثر من 300 صوت وموسيقى وإيقاعات ونغمات مهدئة مصممة خصيصًا من قبل خبرائنا الداخليين لإرشادك إلى النوم. امزجهم معًا لإنشاء مقاطع صوتية خاصة بك.

تشمل مكتبتنا:
– أصوات الطبيعة: الرياح ، حفيف أوراق الشجر ، الطيور ، طقطقة النار
– الضوضاء البيضاء: مجفف شعر ، طائرة ، مجفف ، مكنسة كهربائية ، ضوضاء المروحة
– أصوات المياه: عاصفة مطرية ، محيط ، موجات بطيئة ، مياه متلاطمة
– موسيقى التأمل: أصوات وآلات وألحان محيطة
– الموجات الدماغية الأيزونية: 2.5 هرتز ، 4 هرتز ، 5 هرتز ، 8 هرتز ، 10 هرتز ، 20 هرتز
– ضربات بكلتا الأذنين: 2.5 هرتز ، 4 هرتز ، 5 هرتز ، 8 هرتز ، 10 هرتز ، 20 هرتز
– ترددات Solfeggio: 174Hz ، 285Hz ، 396Hz ، 417Hz ، 432Hz ، 528Hz

قصص ما قبل النوم و SleepTales

اختر من بين أكثر من 100 قصة قبل النوم عبر عنها رواة حائزون على جوائز ومكتوبة خصيصًا لمساعدتك على النوم بهدوء وبشكل طبيعي.

الموضوعات تشمل:
– حكاية خيالية
– أُحجِيَّة
– خيال علمي
– خيالي
– تاريخ
– أطفال
– رحلة
– الخرافات والأساطير
– غير الخيالية

🌖 حركات النوم

جرب تمارين حركات النوم المبتكرة ، وهي سلسلة من تقنيات الاسترخاء اللطيفة قبل النوم التي تم تطويرها بالتعاون مع خبراء النوم لتحضير عقلك وجسمك لنوم خالي من الإجهاد. الموضوعات تشمل:
– ميني: لمساعدتك على الاسترخاء بسرعة
– معًا: استرخِ مع روتين الاسترخاء هذا للأزواج
– السفر: التغلب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة والحنين للوطن
– التهدئة: التخلص من أي طاقة زائدة من يوم مرهق
– الانسجام: اعثر على التوازن وأعد تركيزك

🌖 تقنيات التنفس: التنفس السليم ليلا ونهارا

صفِ ذهنك وحقق أهدافك الشخصية لتقليل القلق من خلال تمارين التنفس مع الأصوات المهدئة. قم بإزالة مخاوفك بعيدًا عن مواضيع مثل:
– خذ استراحة
– التخلص من التوتر
– صفي عقلك
– تغفو
– تماسك القلب

مميزات برنامج BetterSleep مهكر بريميوم اخر اصدار.

1- تحديد الوقت المثالي للنوم والاستيقاظ بناءً على بيانات النوم السابقة للمستخدم.

2- تقديم نصائح ومعلومات مخصصة لتحسين جودة النوم والاسترخاء، بما في ذلك تقنيات التأمل والتنفس العميق وتمارين اليوغا والتدليك والموسيقى المهدئة والمزيد.

3- توفير تمارين بسيطة للجسم والعقل لتحسين الاسترخاء والنوم.

4- إمكانية تسجيل وقت تناول الطعام وتحديد مواعيد الوجبات اليومية.

5- توفير إنذارات صوتية واهتزازية للمساعدة في الاستيقاظ بشكل أفضل.

6- تخصيص النصائح والمعلومات وفقًا لاحتياجات المستخدم الفردية.

7- تقديم إحصائيات حول نوعية النوم وتحليل النتائج لمساعدة المستخدم على تحسينها.

8- واجهة مستخدم سهلة الاستخدام وتصميم جميل يسهل التنقل في التطبيق.

9- إمكانية تخصيص وضع النوم، والذي يقوم بتقليل الإضاءة وتعطيل الإشعارات للمساعدة في الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.

10- توفير ميزة “التنبيه الذكي”، والتي تستخدم بيانات النوم السابقة للمستخدم لتحديد أفضل وقت للإيقاظ، وذلك بحيث يستيقظ المستخدم في مرحلة النوم الخفيفة.

11- توفير تقارير شاملة حول جودة النوم، تعرض الوقت الذي قضاه المستخدم في كل مرحلة من مراحل النوم، وعدد المرات التي استيقظ فيها، وغيرها من المعلومات المفيدة.

12- توفير واجهة مستخدم تفاعلية وسهلة الاستخدام، تساعد في استخدام التطبيق بسهولة ويسر.

13- إمكانية الاتصال بأجهزة التتبع الذكية مثل ساعات اللياقة البدنية وأجهزة الشريط الذكي لتحسين دقة البيانات والتحليلات.

طريقة تحميل برنامج BetterSleep مهكر بريميوم اخر اصدار.

بعد الدخول الى موقعنا mmlelo.com سوف نجد وصف و برنامج BetterSleep مهكر بريميوم اخر اصدار بشكل كامل نقوم بالنزول الى اسفل بعد ذلك سنجد كلمه تنزيل نقوم بالنقر عليها ثم يتم تحويلنا الى صفحه اخرى خاصه بالتنزيل يمكنك الانتظار لمده خمس ثواني بعد ذلك يمكن التحميل بالنقر على كلمه تنزيل وسوف يتم تنزيل البرنامج بشكل مباشر دون التوجيه الى اي صفحات اخرى او روابط خارجيه وتلك احد مميزات الموقع الخاص بينا حيث يمكنك تنزيل جميع البرامج بروابط مباشره دون الدخول الى مواقع اخرى للتحميل
عند الانتهاء من ( برنامج BetterSleep مهكر بريميوم اخر اصدار) قم بتثبيت التطبيق.
بعد الانتهاء من (برنامج BetterSleep مهكر بريميوم اخر اصدار) قم بفتح التطبيق و تم التثبيت بنجاح.

سيتم تحديث برنامج BetterSleep مهكر بريميوم اخر اصدار بانتظام مع اقتراحاتك.

طريقة التحميل من جوجل بلاي

قم بالضغط علي رابط التحميل ( open ) بجانب كلمه جوجل بلاي
قم بتثبيت التطبيق .
اذا رابط التحميل يوجد به مشكله قم بالدخول علي جوجل بلاي ثم ابحث عن ( برنامج BetterSleep) وقم بتثبيته علي هاتفك

شاهد ايضا

تحميل برنامج Amazon Prime Video مهكر بريميوم اخر اصدار

تحميل برنامج Lua Player مهكر بريميوم اخر اصدار

تحميل برنامج PhotoDirector مهكر بريميوم اخر اصدار